先日も書いたが、朝食は摂れば良いというわけではないと思う。
全く食べたくないのに、無理にお腹に入れてしまうことは、逆に悪影響があるとも感じる。
お腹は食べ物を欲していないのに、頭で食べてもよいことはない。
起床後すぐに食事を摂ることが出来るように人間の体は出来ていないように思うのである。

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2008.11.21 Fri l 未分類 l top